Juventud española: ¿mens sana in corpore sano?

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En general, la población joven española presenta unos buenos indicadores básicos en comparación con sus pares europeos, si nos ceñimos a la esperanza de vida (en la que tienen la tasa más alta) y a la mortalidad (en la que tienen la tasa más baja). Además, ellos y ellas se ven bien: el 87% considera asegura tener buena salud (más los chicos, con 91%, que las chicas, con 84%). ¿Pero cómo son sus hábitos? ¿Cuáles son las claves de su bienestar o los problemas que destacan?

Según el Barómetro juvenil de Vida y Salud de la Fad y la Fundación Mutua Madrileña, realizado por el Centro Reina Sofía, el estado de salud promedio del joven presenta algunas características destacables: suelen recurrir a asistencia sanitaria cuando lo necesitan, salvo cuando se trata de problemas de salud mental y, aunque mantienen una dieta equilibrada y hacen ejercicio de forma ocasional, quisieran pesar menos de lo que pesan. De todo esto, llama la atención la falta de cuidado sobre la salud mental y la lucha que se mantiene en esta etapa de la vida con la imagen corporal.

 Lo de solicitar ayuda médica cuando existe malestar parece responsable y buen síntoma de consciencia de limitaciones… En el caso de su salud física, el 78% reconoce haber acudido al menos una vez en el último año al servicio sanitario. Sin embargo, en el caso de su salud mental, es algo que les cuesta hacer a los y las jóvenes, siendo menos del 50% los que tienen o creen tener ansiedad, trastornos del sueño, depresión, etc. y por ello solicitan ayuda de especialistas. Estos datos llevan a poner el acento en la atención a la salud mental de la juventud española, pareciendo necesaria una mayor sensibilización sobre estas problemáticas.

 Las cuestiones relacionadas con el sobrepeso se revelan controladas, con una incidencia de menos del 5% entre adolescentes y del 12,4% en la franja 18-29 años. Dicho esto, ¿cómo entender que el 64% de las encuestadas y el 50% de los encuestados en el Barómetro digan que les gustaría pesar menos de lo que pesan actualmente y que casi cuatro de cada diez declaren haber seguido alguna dieta de adelgazamiento? De sobra conocidos son los efectos de los cánones estéticos sobre la percepción de los cuerpos, reforzados por los productos culturales que se manejan en la transición a la vida adulta. Procede no dejar de revisar las estrategias para el fomento de la autoestima en relación con una buena salud, más allá de tener un cuerpo icónicamente perfecto.

 Ojalá se pueda seguir ahondando en estos (des)equilibrios cuerpo/mente del ser joven, ampliando la mirada a los porqués de acudir o no al médico o de desear pesar más o menos, construyendo indicadores de desarrollo positivo en cuanto a estilos de vida saludables. Si la adolescencia y la juventud son fases determinantes para el establecimiento de hábitos y conductas de todo tipo, más si cabe cuando se trata de que lo que somos, por dentro y por fuera, asegure un buen aguante para lo que venga después. Por esto, merece el esfuerzo intelectual dar seguimiento a la salud integral de la juventud.

La FAD llama a construir con #VerdeConstancia, el nuevo color de los jóvenes

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‘#VerdeConstancia’ es el lema de la nueva campaña de la Fundación de Ayuda contra la Drogadicción (FAD) dirigida a los jóvenes para sensibilizar sobre la importancia de que llenen su vida de retos y traten de conseguirlos, lo que les ayudará a enfrentarse a cualquier tipo de conducta de riesgo, como el consumo de drogas.

A través de spots para televisión, radios y redes sociales, la FAD transmite, siempre con el color verde “esperanza” y “constancia”, el mensaje: “Cuantas más cosas construyas en tu vida, menos espacio dejas para las drogas“. En la presentación de la campaña, el presidente Ignacio Calderón ha animado a los jóvenes a teñir de verde su vida y a “intentar e intentar muchas veces” lo que quieran hacer, sin esperar a que ocurran las cosas.

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‘Ten palabra contigo mismo’: nuevo vídeo por el compromiso juvenil

charlaLa Fundación de Ayuda contra la Drogadicción (FAD) ha lanzado el vídeo ‘Palabra contigo mismo’. El objetivo de la grabación es trasladar un mensaje sensibilizador a adolescentes y jóvenes, a través de redes sociales, acerca de la importancia de “tener palabra con uno mismo”, es decir, tener compromisos y expectativas vitales, aunque ello suponga esfuerzo, y no caer en el consumo de drogas.

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El compromiso y la constancia como valores juveniles

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No hay caminos fáciles, no hay atajos. Sólo se alcanzan objetivos vitales y capacidades con constancia y compromiso. Llenar la vida de estos objetivos y dotarse de capacidades como “ser más fuerte” son factores de protección personal que hacen a los jóvenes menos vulnerables al consumo de drogas y a cualquier otra conducta de riesgo social. Este es el mensaje fundamental que la Fundación de Ayuda contra la Drogadicción (FAD) quiere transmitir a los jóvenes con su nueva campaña ‘Construye constancia’.

Tal y como explica el director general de la FAD, Ignacio Calderón, un joven que mantiene sus compromisos, que con constancia persigue sus objetivos, que construye su vida, “es un joven más preparado para hacer frente a los riesgos y circunstancias que se va a encontrar en su camino, entre los que se encuentran los consumos de drogas”.

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Cualquier momento es bueno para construir un sueño

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La Fundación de Ayuda contra la Drogadicción (FAD) ha lanzado en Internet y redes sociales el vídeo de animación “Propósitos de año empezado”. Tomar una decisión importante, cambiar de actitud, comprometerse con algo o decidir su futuro profesional son algunos ejemplos de situaciones que los jóvenes pueden tener que afrontar en su vida.

La Fundación, a través de este vídeo, les propone que no esperen el momento perfecto para hacerlo, que cualquier momento es bueno para construir un propósito, esforzarse en un proyecto o comenzar una afición por la que madrugar un sábado por la mañana.

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‘Connected The Game’: el buen uso de Internet entre los jóvenes europeos

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La Fundación de Ayuda contra la Drogadicción (FAD) y Google lanzan ‘Connected The Game’ en todos los países de la Unión Europea. Se trata de un proyecto dirigido a adolescentes de 13 a 16 años, consistente en un juego online que pretende promover la reflexión sobre lo que significa usar responsablemente las nuevas tecnologías y fomentar un uso constructivo de Internet desde el respeto a uno mismo y a los demás.

Además de la FAD y Google, también cuenta con la participación de Twitter, que colabora en su difusión. El juego plantea la historia de un robot que, según avanza y supera pruebas, va convirtiéndose en humano.

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